Do Violetta Live w Polsce pozostało...

Do Violetta Live w Polsce pozostało...

trwa inicjalizacja, prosze czekac...

03.07.2014

[Gotuj z Angie] Owocowe Smoothies

[Gotuj z Angie] Owocowe Smoothies

Upalne dni, w które poszukujemy schronienia w cieniu drzewa zbliżają się. Mamy początek wakacji i z dnia na dzień jest i będzie coraz cieplej. Wiele z nas w takie właśnie dni zjada olbrzymią ilość lodów, które później mogą pójść w boczki. A co powiecie na inny rodzaj ochłody? Owocowe koktajle są idealne - nie dojść, że pyszne w smaku to jeszcze bardzo zdrowe. Co powiecie na takie rozwiązanie?






Do tej pory ukazały się przepisy:
Składniki:
  • szklanka truskawek,
  • 300g dyni - nie jest konieczna,
  • 1 mango,
  • trochę soku z pomarańczy,
  • 2 kiwi,
  • kiść białych winogron,
  • kilka liści bazylii,
  • szklanka jagód,
  • 100g orzechów nerkowca,
  • granat,



 Na początku umyj truskawki i wymieszaj je z nasionami granatu. Całość zmiksuj blenderem - może tu się okazać przydatna pomoc osoby starszej. Zmiksowane owoce umieść w wysokiej szklance. Teraz przyszedł czas na dynię i mango. Wytnij miąższ z dyni i umieść go z mango w blenderze. Dodaj trochę soku z pomarańczy. Zmiksowane owoce przełóż za pomocą łyżki do szklanki z poprzednio zmiksowanymi owocami. Następnie zmiksuj kiwi z winogronami i bazylią. Żółtą warstwę owoców przykryj teraz powstałą z kiwi zieloną warstwą. Ostatnia warstwa składa się z jagód, orzechów nerkowca i odrobiny wody.
Polecam najpierw w miarę drobno pokroić orzechy. Całość znów zmiksuj i umieść łyżką na zielonej warstwie.

Koktajl gotowy, lecz została jeszcze kwestia dekoracji - kto chce może zrobić, ale nikogo nie zmuszam. ;) Dekoracja polega na wycięciu z kiwi kształtu np. kwiatka. Myślę, że nie muszę tłumaczyć jak to zrobić - wystarczy tylko nóż i odrobina wyobraźni. Podobnie postępuj z mango. Natomiast truskawkę pozbaw zielonego ogonka. Owoce nabij na wykałaczkę do szaszłyków i całość umieść w koktajlu. Możesz także dodać kilka całych jagód.




Owocowe Smoothies można umieścić na kilka godzin w lodówce - po wyciągnięciu będzie idealne na upalny dzień, lecz należy pamiętać, że można dostać od np. picia zimnych napoi/ jedzenia lodów w upalne dni bólu gardła. A chyba nikt nie chce być chory w tak piękną pogodę ;)

smoothies di frutta

Podoba wam się przepis? Przyznać się - kto ma ochotę na takie Smoothies? Ja jutro jadę do miasta więc na 100% kupię składniki i przygotuję dla całej rodzinki :) Zauważyliście, że ten koktajl jest bez dodatku cukru?

32 komentarze:

  1. Super (Piersza)!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witamy w Violetta Polska, gdzie czytelnicy biją o o to, który komentarz będzie pierwszy.
      Ludzie, ogarnijcie się.
      K.K

      Usuń
  2. 5 Ha ha! i co? LOL mi was

    OdpowiedzUsuń
  3. 4217484718927491274198274192718749
    JJJEJEJJEJEJEJ ♥

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ogarnij downa popierdzielony anonimku !

      Usuń
  4. Patrząc na te komentarze jest mi smutno. Napracowałam się nad postem i liczyłam na jakieś miłe komentarze i nawet słowa krytyki, a tu bitwa o miejsca -.-

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi się post podobał bardzo :3 i ja chyba mam ochotę :D ! Na pewno zrobię jutro lub w sobotę :3 pychotka :D ! Nie przejmuj się tymi walkami o miejsce :D ! Pozdrawiam :3

      Usuń
    2. P.s najlepszy blog na świecie :3 kocham was <3

      Usuń
    3. Dzięki za miłe słowa :)

      Usuń
    4. :) ! Nie przejmuj się tymi dziećmi które wchodzą na waszego bloga tylko po to żeby walczyć o miejsca ! Strata czasu ! <3

      Usuń
    5. Tak to faktycznie smutne , że coś nad czymś się napracowałaś oceniane jest w tak perfidny i wręcz pusty sposób . To dziwne że ludzie maja czas na pisanie takich pierd.ł . Ten czas mogli by poswiecic na test IQ moze 10% z nich widzac swoj wynik przestaloby wpedzac innych inteligentnych ludzi w oslupienie swoja glupota . Co do twojego postu to zasluguje na uwage . Od poczatku uwielbialam Milens ale ty sie z nia w tym momencie zrownujesz . :d To fajnie ze tlumaczysz te przepisy bo sa doskonale nie skorzystalam tylko z jednego ( chod zi o rybe ) nie trawie ich . A tak w ogole podczas gdy inne blogi schodza na psy wasz staje sie coraz lepszy . Uwzgledniajac moja sympatie do Milens i jej umilowanie Leona <3 to wlasnie ty i ona napedzacie ten blog .




      Zaskakujac wszystkich komentatorow nie podam kolejnej bezsensownej liczby .




      Dziękuje za ten post i wszystkie inne w które wkałdacie tyle starania ...




      Asia .

      Usuń
    6. Patka proszę ! Możesz mi wyjaśnić o co chodzi z Violettą + 18 ? Pytałam się kilka razy na ask'u ale nikt nie odpowiada :( . Od dawna czytam waszego bloga ale ostatnio jestem trochę nie ogarnięta :(

      Usuń
    7. Violetta +18 jest od czasu do czasu - zależy kiedy jest Wiola i zazwyczaj po 22.. Są tam luźne tematy +18 więc dla osób takich jak np. ja to nie jest żadna strata jeśli nie ma mnie na takiej "akcji" ;) Oczywiście z pewnych względów te V+18 jest usuwane. Jakbyś miała do mnie jakieś pytania to wbij na mojego aska to ci wytłumaczę ;)

      Usuń
    8. Aaa... Ok. Dzięki :) na pewno wejdę :3

      Usuń
  5. Tak sobie czytam te komentarze i patrzę, że to same Amonimy xD No i Patka :) Muszę zrobić sobie to :) Pycha... Świetny post :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jakiś problem ? Nie każdy ma konto na Google !

      Usuń
    2. No cóż.. może w końcu skończy się te numerowanie komentarzy :) bo w sumie każdy może zobaczyć który jest bo komy są ponumerowane :)

      Usuń
  6. Super post! Mmm... owocowe smoothies. <3333 Lecę zrobić mimo, że jest późno XD
    To musi być pyszne :3
    Dzięki za post! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Zrobię, zrobię, tylko, że w sobotę <3 Świetny post Patka. Jesteś najlepsza :*

    OdpowiedzUsuń
  8. Takie smoothies jest w Mc'Donaldzie :) smaczne <3

    OdpowiedzUsuń
  9. Zawsze jak jestem w Sopocie na wakacjach ,jest stoisko z takim właśnie smoothies :)
    Pychota <3

    OdpowiedzUsuń
  10. Mniaaam! Na pewno takie zrobię :D

    PS. Jej jestem 14 -,- ! Po co wy się bijecie który komentarz zostawiliście? To żałosne.

    P.M.O.

    OdpowiedzUsuń
  11. Mniammmmm... Chyba się skuszę :D

    OdpowiedzUsuń
  12. http://modnisie3.blogspot.com Wchodźcie!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super blog!
      Julia :*

      Usuń
  13. Uwielbiam ten deser <3 Majbardziej z mongo i brzoskwinią i z bananem kiwi i truskawkami. Mniam :P

    OdpowiedzUsuń
  14. *najbardziej
    **mango
    Nienawidzę swojego telefonu -,-

    OdpowiedzUsuń